陸上競技

Jan.5.2021
タグ:導入チーム、陸上長距離、

アシスティック導入チームの紹介 Vol.3

■八千代工業株式会社
 陸上競技部
▼チーム実績
2018年1月:ニューイヤー駅伝出場
2019年1月:ニューイヤー駅伝出場
2019年5月:第61回東日本実業団陸上競技選手権大会(10000m:4位)
2019年5月:第61回東日本実業団陸上競技選手権大会(10000m:4位、シニア1500m:1位※2年連続3回目)
2020年1月:2020大阪ハーフマラソン(優勝)
2020年9月:第68回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会(2組1位)
2020年12月:第51回 防府読売マラソン大会(優勝)
★桑井氏、石塚氏による直接レッスン
アシスティックストレッチの指導を桑井氏より、ストレッチポールの指導を石塚氏よりレッスンが行われました。
コンディショニングの中で選手自身が気づくことが出来ない、もしくはなんとなく分かってはいるけど改善に至っていない部分を選手自身が認識分かるように丁寧に指導していきます。
練習の中でクセづいてしまっている動きなどを気付き、改善させることでケガの防止だけでなく、安定したパフォーマンスを発揮することが出来るようになります。特にアシスティックは「正しい歩行」を意識できる使用方法もあり今回の指導でも取り入れていました。